Was Ist Energiebedarf

Der bedarf kollekt.

Was ist energiebedarf.

Um erfolgreich abzunehmen solltest du deinen individuellen energiebedarf kennen. Ist dies nicht der fall lässt sich das zumeist am körpergewicht ablesen übergewicht oder untergewicht. Aussprache von energiebedarf übersetzungen von energiebedarf synonyme energiebedarf antonyme. Der minimale energiebedarf wird durch den ruhe energie umsatz ausgedrückt.

Mittels einer energiebilanzberechnung kann der tägliche energiebedarf bestimmt werden. Der grundumsatz eines menschen ist abhängig von seinem gewicht und seinem geschlecht. Die bestimmung ist in der praxis jedoch aufwendig und teuer. Daher wird stattdessen der grundumsatz berechnet der etwa 5 bis 10 über dem ruhe energie umsatz liegt literatur in jen 2016.

Die bestimmung ist in der praxis jedoch aufwendig und teuer. Dieser setzt sich aus dem grundumsatz und dem leistungsumsatz zusammen. Der energiebedarf setzt sich aus dem grund und aus dem leistungsumsatz zusammen. Die energiezufuhr sollte dem energiebedarf angepasst sein.

Jeder mensch hat einen individuellen energiebedarf der in kilokalorien oder kilojoule angegeben wird und individuell berechnet werden kann. Der energiebedarf des menschen lässt sich grob gefasst in grundumsatz und leistungsumsatz gliedern. Liegt die energiezufuhr über dem bedarf so nimmt man an gewicht zu. Information über energiebedarf im frei zugänglichen online englisch wörterbuch und enzyklopädie.

Energiebedarf definition energiebedarf übersetzung energiebedarf wörterbuch. Dieser setzt sich aus dem grundumsatz dem arbeitsumsatz dem freizeitumsatz und einem ausgleich für verdauungsverluste zusammen. Er ist abhängig von. Beispielsweise ist beim laufen der verbrauch höher als beim schwimmen da beim schwimmen das eigene körpergewicht fast gänzlich vom wasser getragen wird.

Allerdings nimmt bei jeder tätigkeit mit erhöhter intensität der energiebedarf zu. Ist dies der fall resultiert daraus in der regel ein normales körpergewicht normalgewicht.